Heute

Montag · 8. Juni

Band · 84%

78Erholung

Gut erholt.

Deine HRV liegt über dem Schnitt. Dein Körper ist bereit für Belastung — heute ist ein guter Tag für eine Einheit.

Ruhepuls

52 bpm

SpO₂

98 %

Schritte

6.240

Hauttemp.

+0.1°C

Letzte Nacht

Schlaf 7h 42m

Tief Leicht REM Wach

Gesundheit

7-Tage-Verlauf

HRV · ErholungRMSSD

64 ms · +8 % zur Woche

DiMiDoFrSaSoMo

Alle Werte

HerzfrequenzRuhe 52 · Max heute 148

52

SpO₂Ø letzte 24 h

98%

HauttemperaturAbweichung von Baseline

+0.1°

AtemfrequenzIm Schlaf

14/min

Aktivität

Diese Woche · 3 Einheiten

Laufen Radfahren Schwimmen Gehen

Letzte Einheiten

Morgenlauf

Gestern · 7:12 Uhr · Ø 142 bpm

8,4 km

5:18 /km

Radtour

Sa · 16:40 Uhr · Ø 128 bpm

24,1 km

26,3 km/h

Intervalle

Do · 18:05 Uhr · Ø 156 bpm

6,0 km

4:52 /km

S

Strava verbunden

Einheiten werden automatisch exportiert

Profil

Band · Daten · Datenschutz

FREKI · Leder Cognac

20 mm · Firmware 1.0.4

84 %

Band

VibrationIntensität · normal

Benachrichtigungen4 Apps dürfen vibrieren

Firmware-UpdateAktuell · 1.0.4

Datenschutz

Daten nur lokalDeine Gesundheitsdaten bleiben auf dem Gerät. Keine Cloud, kein Tracking.

Mit Apple Health teilenOptional · bidirektional

Daten exportierenCSV oder JSON

DSGVO-konform · Entwickelt in der DACH-Region

Laufen GPS · Handy verbunden

24:31

Dauer

128

bpm

Zone 3 · Aerob148 bpm max · 71 % Anstrengung

Distanz

4,62 km

Pace

5:18 /km

Kalorien

312 kcal

Höhe

+48 m

Route · live

Montag, 8. Juni

9:41

FREKI· Laufen

Live

24:31Dauer

128bpm

Distanz

4,62 km

Pace

5:18 /km

Zone

3

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